Landestechniklehrgang mit Roman Apolonov

Am Samstag, den 19.05.2018 fand in Erbach ein Landestechniklehrgang des Hessischen Ju-Jutsu-Verbandes mit dem vierfachen Weltmeister im Ju-Jutsu-Fighting Roman Apolonov statt. Es nahmen knapp 50 Ju-Jutsuka aus verschiedenen hessischen Vereinen teil. Nach der Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden des Judo Club Erbach, Bernd Keßler, und den Ressortleiter Schulung und Technik, Christopher Müller, konnte der Lehrgang starten.

Hauptschwerpunkt lag im ersten Teil auf verschiedensten Übungen, um ein besseres Gefühl für eine passende Distanz zu finden. Hierbei wurde die Schwierigkeit immer etwas erhöht bis letztlich noch Atemitechniken mit eingebaut wurden. Im Anschluss demonstrierte Roman einige Atemikombinationen, die sich zum Überbrücken der Distanz hervorragend eignen.

Nach einer gemütlichen Kaffeepause ging es im zweiten Teil mit Techniken aus der russischen Kampfsportart Sambo weiter, Schwerpunkt war hier das Finden eines schnellen Übergangs vom Stand in den Bodenkampf. Roman demonstrierte hierzu zwei Techniken aus der flüchtigen Bankposition. Nach drei Stunden Training und neuen Impulsen endete ein schöner Lehrgang.